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रात में बार-बार नींद खुलना क्या सिर्फ आदत है या मानसिक तनाव का संकेत? एक्सपर्ट से जानें

रात में अक्सर कई लोगों की नींद बार-बार खुल जाती है. ऐसे में इसे सामान्य आदत समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह मानसिक तनाव का संकेत भी हो सकता है. आइए इस बारे में डॉ. ए.के. विश्वकर्मा से जानते...

क्या सुबह खाली पेट नींबू पानी सभी के लिए सही है? एक्सपर्ट से जानें

नींबू पानी पोषक तत्वों से भरपूर होता है. कई लोग रोज सुबह खाली पेट इसे पीना पसंद करते हैं, लेकिन क्या यह हर किसी की सेहत के लिए सही है? आइए इस बारे में डॉ. अजय कुमार से समझते हैं....

बार-बार रहती है कब्ज तो डाइट में करें ये बदलाव, जल्द मिलेगा आराम

अक्सर कई लोगों को कब्ज की शिकायत बनी रहती है. इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है, क्योंकि यह धीरे-धीरे बड़ी समस्या बन सकती है. कब्ज से राहत पाने के लिए डाइट में सही बदलाव करना बेहद जरूरी होता है. आइए...

आंखें और किडनी ही नहीं शरीर के इस अंग को भी खराब कर रही डायबिटीज, रिसर्च में दावा

डायबिटीज की बीमारी शरीर के लिए खतरनाक होती है. अब एक रिसर्च में पता चला है कि ये बीमारी लिवर को भी धीरे- धीरे खराब कर रही है. अगर आपको डायबिटीज है और ये लक्षण दिख रहे हैं तो डॉक्टर...

क्या ज्यादा मसालेदार खाना आंतों को खराब करता है? एक्सपर्ट्स से जानें कितना है खतरा

कई लोग मसालेदार भोजन खाना पसंद करते हैं. फास्ट फूड में तो मसाले को काफी यूज किया जाता है, लेकिन क्या ऐसा भोजन आंतों को खराब करता है. ये सेहत के लिए कैसे खतरनाक है. इस बारे में डॉक्टर ने...

किडनी की सेहत के लिए जरूरी है क्रिएटिनिन का ठीक रहना, ये बढ़ता – घटता क्यों है?

किडनी की अच्छी सेहत शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन खानपान की गलत आदतो और बिगड़े हुए लाइफस्टाइल के कारण किडनी की सेहत बिगड़ जाती है. इसका एक बड़ा कारण क्रिएटिनिन के लेवल का बिगड़ना होता है. क्रिएटिनिन के...

Fatty Liver कब बनता है खतरनाक? जानिए लक्षण, कारण और कब डॉक्टर को दिखाना जरूरी

बीते कुछ सालों में लिवर से संबंधित बीमारियों के मामले काफी बढ़ रहे हैं. लिवर में बीमारी की शुरुआत फैटी लिवर से होती है, लेकिन ये कई मामलों में खतरनाक भी साबित हो सकता है. इस बारे में डॉक्टर से...

बीपी,शुगर ही नहीं ये भी है बुजुर्गों में सबसे बड़ी बीमारी, डॉक्टर से जानें इसको कंट्रोल करने के तरीके

अगर आपको घर में कोई बड़ा बुजुर्गे है तो आपने नोटिस किया होगा कि उनकी यादादश्त पहले की तुलना में कम हो गई है. सबके साथ ऐसा नहीं है कि लेकिन कई बुजुर्गों को ये हो जाता है. इसके कारण...

देश के ये 10 आम हैं इंटरनेशनल स्टार, हर साल रहती है भारी डिमांड

गर्मियां भले ही लोगों को पसंद न हो. लेकिन इस मौसम में आने वाल आम के लोग दीवाने हैं. भारत में 1500 से भी ज्यादा किस्म के आम पाए जाते हैं, जिनमें से कुछ आम कि किस्में ऐसी हैं जिनकी...

क्या सर्दियों में पीने वाला काढ़ा गर्मियों में भी पी सकते हैं, कितना है सेफ, एक्सपर्ट से जानें

काढ़ा पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लोग सर्दियों में इसको पीते हैं. एक्सपर्ट कहते हैं कि इससे इम्यूनिटी अच्छी होती है, लेकिन क्या गर्मियों में भी काढ़ा पी सकते हैं. इस बारे में जानते हैं. काढ़ा लोगों...

गर्दन का कालापन कर रहा है शर्मिंदा? बिना महंगे प्रोडक्ट्स के अपनाएं ये देसी नुस्खा, मिनटों में दिखेगा असर

Glowing Skin Tips: गर्दन का कालापन एक आम समस्या बनता जा रहा है, जो धूल, पसीना और टैनिंग के कारण होता है. इसे हटाने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है. घर पर मौजूद सामग्री जैसे नींबू, बेसन...

आजकल कम उम्र में छाती के बाल क्यों हो जाते हैं सफेद? क्या होती है इसकी वजह, डॉक्टर से जानें कैसे करें बचाव

Causes of White Chest Hair: आजकल कई लोगों के छाती के बाल भी कम उम्र में सफेद हो रहे हैं. डॉक्टर युगल राजपूत के अनुसार खराब लाइफस्टाइल, विटामिन B12 की कमी, अत्यधिक तनाव और जेनेटिक फैक्टर्स इसके लिए जिम्मेदार हो...

सपने में आए हनुमान जी… बन गई 72 फीट ऊंची गगनचुंबी प्रतिमा! ‘अन्न’ त्याग कर गादीपति ने पूरा किया संकल्प

72 feet Hanuman Ji Statue: पाली-सोजत हाईवे पर स्थित 72 फीट ऊंची हनुमान जी की भव्य प्रतिमा शहर की पहचान बन चुकी है. इसकी विशालता इतनी प्रभावशाली है कि दूर से ही नजर आ जाती है और राहगीरों को पाली...

मंगल के मीन राशि में गोचर से धनु समेत 6 राशियों की जीवनसाथी के साथ बढ़ेगी करीबी, लव लाइफ वाले रिलेशनशिप का लेंगे आनंद

Mangal Gochar 2026: वैदिक ज्योतिष में ग्रहों का गोचर एक महत्वपूर्ण घटना मानी जाती है. मंगल ग्रह 2 अप्रैल यानी आज कुंभ राशि से निकलकर मीन राशि में गोचर कर चुके हैं. मंगल ग्रह जब एक राशि से दूसरी राशि...

‘तुम्‍हारी बेटी खूबसूरत होगी, मेरे पास भेज देना, 10 हजार दूंगा’, हाजत में बंद महिला से ASI की डिमांड, सब सन्‍न

पुलिस को शोषितों, वंचितों और पीड़ितों का रक्षक माना जाता है. लेकिन कई बार ऐसे मामले सामने आते हैं, जिनसे पुलिस खुद कठघरे में खड़ी नजर आती है. महाराष्‍ट्र में एक ऐसा ही मामला सामने आया है, जिसमें एक ASI...