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पेट, दिल और आंखों के लिए वरदान है शकरकंद, सर्दी में 150 g रोज खाने से बॉडी को मिलेंगे सारे विटामिन और मिनरल्स, जानें कैसे

रजिस्टर्ड डाइटिशियन नताली क्रटालिक-लोथर (Natalie Crtalic-Lowther) बताती हैं कि शकरकंद लगभग हर मील के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। अगर इस सब्जी को सही तरीके से सही समय पर खाया जाए तो ये बॉडी को फायदा पहुंचाती है। शकरकंद में...

डायबिटीज मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं ये 5 हरी पत्तियां, सुबह चबाकर खाने से पूरा दिन शुगर रहेगा कंट्रोल, देखिए कैसे

5 green leaves to control diabetes: डॉक्टर अनिल पटेल के अनुसार, कुछ हरी पत्तियां ऐसी हैं जिनका नियमित सेवन ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखने में मदद करता है। इनका जूस या काढ़ा पीने से शरीर को कई फायदे भी...

रात में मूली में ये चीज़ लगा कर रख दें और सुबह खा लें, पुराने से पुरानी एसिडिटी का होगा इलाज, देखिए कैसे खराब पाचन होगा ठीक

आयुर्वेद में वैध गोयल के अनुसार मूली का सेवन अगर खास तरीके से किया जाए तो पुरानी से पुरानी एसिडिटी को कंट्रोल किया जा सकता है। मूली फाइबर से भरपूर होती है, जो पाचन को बेहतर रखने में अहम भूमिका...

हड्डियों में कैल्शियम की कमी पूरी करता है ये पाउडर, जोड़ों को देता है नेचुरल लुब्रिकेशन

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉ. सलीम जैदी के अनुसार कुछ खास नट्स और सीड्स से बना पाउडर हड्डियों और जोड़ों की सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। ये रेमेडी ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम और मैग्नीशियम...

हड्डियां कमजोर हैं और उठते-बैठते कट-कट की आती है आवाज़, इस हर्बल पौधे के 5 पत्तों को पानी में उबालकर पी लें,

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, हरसिंगार जिसे पारिजात के नाम से भी जानते हैं, वो जोड़ों के दर्द और अर्थराइटिस में लाभकारी माना जाता है। आयुर्वेद में हरसिंगार को वात-शामक माना गया है, यानी ये बढ़े हुए वात दोष...

सेहत के लिए अमृत हैं सिर्फ 2 लौंग, लेकिन ज्यादा खाई तो बन सकती है बीमारियों की वजह,

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर विनोद शर्मा के मुताबिक अगर आप रोज दो लौंग से ज्यादा का सेवन करते हैं तो आपकी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंच सकता है। एक्सपर्ट ने बताया आमतौर पर दिन में 1–2 लौंग से ज्यादा...

क्या वाकई बायोटिन कैप्सूल झड़ते बालों का इलाज करता है? किसे होगा फायदा और किन लोगों के लिए हो सकता है खतरनाक

जर्नल रिव्यूज़ के मुताबिक, बायोटिन केराटिन प्रोडक्शन में सहायक होता है। केराटिन वही प्रोटीन है जिससे बालों की जड़ और शाफ्ट बनती है। जब शरीर में बायोटिन की कमी होती है, तो हेयर फॉलिकल्स की कोशिकाएं कमजोर हो जाती हैं,...

स्कूल के हॉस्टल में रहने वाली 9वीं की नाबालिग छात्रा ने दिया बच्चे को जन्म, गांव में युवक से हुआ था संपर्क

Odisha Latest News: ओडिशा के कंधमाल जिले में 1 मार्च को नाबालिग छात्रा ने अपने निवास पर एक बच्चे को जन्म दिया. हालांकि, प्रसव के बाद नाबालिग छात्रा की तबीयत काफी खराब बताई जा रही है. उसकी नाजुक हालत को...

स्कूटर देने से किया माना, तो गर्लफ्रेंड सहित उसके माता-पिता को लगा दी आग, बेंगलुरु में युवक की खौफनाक करतूत

Bengaluru Crime News: कर्नाटक के बेंगलुरु से एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है. एक आदमी ने कथित तौर पर अपनी पार्टनर और उसके माता-पिता को उसके स्कूटर को लेकर हुए झगड़े में आग लगा दी, पुलिस ने सोमवार को बताया....

सफेद दाग (Vitiligo): सिर्फ त्वचा की समस्या नहीं, शरीर का अंदरूनी संकेत

सफेद दाग (Vitiligo): एक गहरी समझ सफेद दाग आज के समय में एक ऐसी समस्या बन चुकी है, जिसे लोग अक्सर केवल त्वचा की बीमारी समझते हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि यह शरीर के अंदर चल रहे असंतुलन का...

क्या थायरॉइड बिना दवाओं के आयुर्वेद से कंट्रोल हो सकता है?

थायरॉइड आज के समय की एक आम लेकिन जटिल समस्या बन चुकी है। यह सिर्फ एक हार्मोनल बीमारी नहीं, बल्कि शरीर के पूरे मेटाबॉलिज़्म, पाचन और मानसिक स्थिति से जुड़ी होती है। आयुर्वेद इसे केवल “गले की ग्रंथि की बीमारी”...

तनाव में बार-बार पेशाब क्यों आता है, दिमाग ब्लैडर को क्यों भेजता है गलत सिग्नल, यूरोलॉजिस्ट से जानिए

बेंगलुरु स्थित KIMS हॉस्पिटल्स के डायरेक्टर और लीड कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट डॉ. श्रीहर्षा हरिनाथ बताते हैं कि तनाव की वजह से यूरिनरी अर्जेंसी आमतौर पर सिर्फ तनाव, डर या घबराहट के समय होती है। तनाव कम होते ही ये ठीक हो जाती...

Calcium का खज़ाना हैं ये 4 दाल! हड्डियों को बनाएंगी फौलाद और शरीर से थकान होगी रफू-चक्कर, जानें खाने का सही तरीका

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक तीन दालें न्यूट्रिशन के मामले में अव्वल मानी जाती हैं। ये ऐसी दालें हैं जिनमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम और आयरन पाया जाता है, प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती...

काली साड़ी, चूड़ियां और गले में फूलों की माला…रात के अंधेरे में मंत्र का जाप कर रहा था बुजुर्ग व्यक्ति, लोगों ने जमकर पीटा

Odisha Crime News: ओडिशा से एक हैरान करने वाली घटना सामने आई है. जहां एक बुजुर्ग व्यक्ति को काफी बेरहमी से पीटा गया है. दरअसल, पूरा मामला यह है कि ओडिशा के गंजाम जिले के बेलगुन्ठा थाना क्षेत्र के बेलपुंजी...

रोजाना बस 1 चम्मच ज़ैतून का तेल (Olive Oil) खाना शुरू करें, फिर देखें ब्लड प्रेशर पर इसका कमाल,

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया (UC Davis) की रिसर्च में शोधकर्ताओं ने पाया कि रोजाना दो बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल का सेवन करने से केवल 3 हफ्तों के भीतर ब्लड प्रेशर में गिरावट आ सकती है। जर्नल ऑफ हाइपरटेंशन (Journal of Hypertension)...