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Calcium का खज़ाना हैं ये 4 दाल! हड्डियों को बनाएंगी फौलाद और शरीर से थकान होगी रफू-चक्कर, जानें खाने का सही तरीका

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक तीन दालें न्यूट्रिशन के मामले में अव्वल मानी जाती हैं। ये ऐसी दालें हैं जिनमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम और आयरन पाया जाता है, प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती...

काली साड़ी, चूड़ियां और गले में फूलों की माला…रात के अंधेरे में मंत्र का जाप कर रहा था बुजुर्ग व्यक्ति, लोगों ने जमकर पीटा

Odisha Crime News: ओडिशा से एक हैरान करने वाली घटना सामने आई है. जहां एक बुजुर्ग व्यक्ति को काफी बेरहमी से पीटा गया है. दरअसल, पूरा मामला यह है कि ओडिशा के गंजाम जिले के बेलगुन्ठा थाना क्षेत्र के बेलपुंजी...

रोजाना बस 1 चम्मच ज़ैतून का तेल (Olive Oil) खाना शुरू करें, फिर देखें ब्लड प्रेशर पर इसका कमाल,

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया (UC Davis) की रिसर्च में शोधकर्ताओं ने पाया कि रोजाना दो बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल का सेवन करने से केवल 3 हफ्तों के भीतर ब्लड प्रेशर में गिरावट आ सकती है। जर्नल ऑफ हाइपरटेंशन (Journal of Hypertension)...

मोती जैसे चमकेंगे पीले दांत! पायरिया और मसूड़ों से खून आने की समस्या दूर करेंगे ये 4 जादुई पाउडर, डॉक्टर के टिप्स आज ही आजमाएं

रजिस्टर्ड फार्मासिस्ट एवं क्लिनिकल न्यूट्रिशन काउंसलर डॉ. जावेद खान ने बताया मुंह की स्मेल और दांतों में कैविटी यानी कीड़े को रोकने के लिए कुछ देसी नुस्खे बेहद असरदार साबित होते हैं जिनपर मेडिकल साइंस ने भी अपनी मोहर लगा...

छालों की परेशानी से छुटकारा पाना है? ये हरी पत्तियां दे सकती हैं तुरंत आराम, आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें इस्तेमाल का सही तरीका

Mouth Ulcer Remedies: आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार, मुंह में छाले होने पर चिरचिटा के पत्तों का सेवन फायदेमंद माना जाता है। इसे अपामार्ग या चिड़चिड़ा के नाम से भी जाना जाता है। आप इसके ताजे पत्तों को धीरे-धीरे...

हर खाने के बाद सौंफ खाने की सलाह दी गैस्ट्रोइंट्रोलोजिस्ट ने, जानिए आखिर क्यों

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट Dr Saurabh Sethi के मुताबिक, हर मील के बाद एक चम्मच सौंफ चबाना पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इसमें ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो गैस, ब्लोटिंग और अपच को कम करने में मदद करते...

आम के साथ बिल्कुल भी न खाएं ये 5 चीजें, एक्सपर्ट ने बताया क्यों सेहत के लिए भारी पड़ सकता है ये कॉम्बिनेशन

यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक आम सेहत के लिए उपयोगी है लेकिन इसे कुछ फूड्स के साथ खाकर आप उसके फायदे की जगह नुकसान पा सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार आम खाने के भी कुछ कड़े...

नाश्ते में इन 5 चीजों का सेवन आपके दिल के लिए बन सकता है खतरा, कॉर्डियोलोजिस्ट से जानिए फूड लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और जाने माने कार्डियोलॉजिस्ट डॉ बिमल झांझर ने बताया दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। इसलिए जरूरी है कि हम अपने रोज़मर्रा के नाश्ते में छोटे-छोटे...

गर्मी का नेचुरल कूलर है लौकी! वजन घटाने से लेकर शुगर कंट्रोल तक; जानिए रिसर्च आधारित बड़े फायदे

पारस हेल्थ, उदयपुर में इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी में डायरेक्टर व HOD डॉ. अमित खंडेलवाल ने लौकी के बड़े फायदों के बारे में बताया है जो सेहत पर सकारात्मक असर करते हैं। Journal of Food Science and Technology की रिसर्च बताती है...

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए सबसे अच्छे ड्राई फ्रूट कौन से है? कौन से सूखे मेवे बीपी के मरिजों की मुश्किल बढ़ाते हैं

KIMS Hospitals, ठाणे में चीफ डाइटीशियन अमरीन शेख के अनुसार अगर आप ड्राई फ्रूट खाना चाहते हैं तो बिना नमक वाले विकल्प को चुनें। प्रोसेस्ड और फ्लेवर वाले ड्राई फ्रूट्स से परहेज करें। पोटैशियम से भरपूर ड्राई फ्रूट्स जैसे किशमिश...

लिवर टेस्ट (LFT) में SGOT-SGPT कितना होना चाहिए? किन कारणों से बढ़ते हैं ये एंजाइम्स, एक्सपर्ट से जानिए कब हो सकती है ज्यादा परेशानी

नई दिल्ली में गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट (पेट और लिवर रोग विशेषज्ञ) Dr. Ranjan के मुताबिक SGOT और SGPT का थोड़ा भी बढ़ा होना हमें तनाव में डाल देता है। लेकिन इन एंजाइम के बढ़ने का मतलब हमेशा लिवर का खराब होना नहीं...

गर्मी में बॉडी को ठंडा करता है दही, लेकिन इन 4 सब्जियों के साथ खाएंगे तो बिगड़ सकती है सेहत, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने कहा दूरी बनाएं

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों नित्यानंदम श्री ने बताया दही के साथ कुछ सब्जियों का सेवन करने से ये हमारे शरीर के लिए जहर बन सकती हैं। दही के साथ कुछ सब्जियों के सेवन को 'विरुद्ध आहार कहा गया है। आयुर्वेद में दही...