тЬЦ
рд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рдмрд░реНрджрд╛рд╢реНрдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рдП David Miller, рдЖрдВрд╕реБрдУрдВ рдХреА рд▓рдЧрд╛рдИ рдмрд╛реЭ, рдбреНрд░реЗрд╕рд┐рдВрдЧ рд░реВрдо рдХрд╛ VIDEO рд╡рд╛рдпрд░рд▓

рд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рдмрд░реНрджрд╛рд╢реНрдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рдП David Miller, рдЖрдВрд╕реБрдУрдВ рдХреА рд▓рдЧрд╛рдИ рдмрд╛реЭ, рдбреНрд░реЗрд╕рд┐рдВрдЧ рд░реВрдо рдХрд╛ VIDEO рд╡рд╛рдпрд░рд▓

David Miller:┬ардмреАрддреЗ рджрд┐рди┬ардЖрдИрдкреАрдПрд▓┬ардореЗрдВ рдЧреБрдЬрд░рд╛рдд рдЯрд╛рдЗрдЯрдВрд╕ рдФрд░ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреИрдкрд┐рдЯрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдЦреЗрд▓рд╛ рдЧрдпрд╛ред рдЗрд╕ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдореЗрдВ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреИрдкрд┐рдЯрд▓реНрд╕ рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рд░рдиреЛрдВ рд╕реЗ рд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рд╛ рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рдЯреАрдо рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рджрд┐рдорд╛рдЧ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрддреА, рддреЛ рд╢рд╛рдпрдж рдпрд╣...

рд╕реНрдХреВрд▓ рдХреЗ рд╣реЙрд╕реНрдЯрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА 9рд╡реАрдВ рдХреА рдирд╛рдмрд╛рд▓рд┐рдЧ рдЫрд╛рддреНрд░рд╛ рдиреЗ рджрд┐рдпрд╛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо, рдЧрд╛рдВрд╡ рдореЗрдВ рдпреБрд╡рдХ рд╕реЗ рд╣реБрдЖ рдерд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ

рд╕реНрдХреВрд▓ рдХреЗ рд╣реЙрд╕реНрдЯрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА 9рд╡реАрдВ рдХреА рдирд╛рдмрд╛рд▓рд┐рдЧ рдЫрд╛рддреНрд░рд╛ рдиреЗ рджрд┐рдпрд╛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо, рдЧрд╛рдВрд╡ рдореЗрдВ рдпреБрд╡рдХ рд╕реЗ рд╣реБрдЖ рдерд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ

Odisha News:┬ардУрдбрд┐рд╢рд╛ рдХреЗ рдХрдВрдзрдорд╛рд▓ рдЬрд┐рд▓реЗ рд╕реЗ рдПрдХ рдмреЗрд╣рдж рдЪреМрдВрдХрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдШрдЯрдирд╛ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдИ рд╣реИ. рдлрд┐рд░рд┐рдВрдЧрд┐рдпрд╛ рдмреНрд▓реЙрдХ рдХреЗ рдПрдХ рд╕рд░рдХрд╛рд░реА рд╣рд╛рдИ рд╕реНрдХреВрд▓ рдореЗрдВ рдкрдврд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдФрд░ рд╣реЙрд╕реНрдЯрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА 9рд╡реАрдВ рдХрдХреНрд╖рд╛ рдХреА рдПрдХ рдирд╛рдмрд╛рд▓рд┐рдЧ рдЫрд╛рддреНрд░рд╛ рдорд╛рдВ рдмрди рдЧрдИ рд╣реИ. рдЗрд╕...

рдХрд░рд╡рд╛рддрд╛ рдерд╛ рдмреАрд╡рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЕрджрд▓рд╛-рдмрджрд▓реА! рдмрд╛рдмрд╛ рдЕрд╢реЛрдХ рдЦрд░рд╛рдд рдХреЗ рдирдП рдзрдВрдзреЗ рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рдлреЛреЬ; рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ Wife Swapping?

рдХрд░рд╡рд╛рддрд╛ рдерд╛ рдмреАрд╡рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЕрджрд▓рд╛-рдмрджрд▓реА! рдмрд╛рдмрд╛ рдЕрд╢реЛрдХ рдЦрд░рд╛рдд рдХреЗ рдирдП рдзрдВрдзреЗ рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рдлреЛреЬ; рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ Wife Swapping?

Ashok Kharat Case: 19 рдорд┐рдирдЯ 34 рд╕реЗрдХрдВрдб рдХрд╛ рдПрдХ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗ, рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкрд░ рдХрдИ рдФрд░ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рднреА рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реБрдП. рдЗрди рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдиреЗ рдкреВрд░реЗ рджреЗрд╢ рдХреЛ рд▓рд┐рдВрдХ рдвреВрдВрдврдиреЗ рдкрд░ рдордЬрдмреВрд░ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрд╢реЛрдХ рдЦрд░рд╛рдд...

рдЬреЗрд▓ рдХреА рд╕рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ 6 рдкреБрд▓рд┐рд╕рдХрд░реНрдореА! рдкрддреНрдиреА рдиреЗ рдХрд░рд╡рд╛рдпрд╛ рдЕрдВрджрд░ рддреЛ рдХрд╛рдиреВрди рдХреЗ рд░рдЦрд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдиреЗ рд╣реА рдХрд░ рдбрд╛рд▓реА рдХреИрджреА рдХреА рд╣рддреНрдпрд╛

рдЬреЗрд▓ рдХреА рд╕рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ 6 рдкреБрд▓рд┐рд╕рдХрд░реНрдореА! рдкрддреНрдиреА рдиреЗ рдХрд░рд╡рд╛рдпрд╛ рдЕрдВрджрд░ рддреЛ рдХрд╛рдиреВрди рдХреЗ рд░рдЦрд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдиреЗ рд╣реА рдХрд░ рдбрд╛рд▓реА рдХреИрджреА рдХреА рд╣рддреНрдпрд╛

2016 Custodial Death Case: 2016 рдХреЗ рд╣рд┐рд░рд╛рд╕рдд рдореЗрдВ рдореМрдд рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрдбрд╝реА рдШрдЯрдирд╛рдХреНрд░рдо рдореЗрдВ, рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдиреЗ рдордВрдЧрд▓рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдХрдЯрдХ рдЬрд┐рд▓реЗ рдХреЗ рдирд░рд╕рд┐рдВрд╣рдкреБрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдкреБрд▓рд┐рд╕ рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдХреЗ рд▓реЙрдХ-рдЕрдк рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдПрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдореМрдд рдХреЗ рд╕рд┐рд▓рд╕рд┐рд▓реЗ рдореЗрдВ рдЫрд╣...

рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реБрдХреА рдорд╛рд╕реВрдо, рдирд┐рд░реНрдорд╛рдгрд╛рдзреАрди рдЗрдорд╛рд░рдд рдореЗрдВ 5 рджрд░рд┐рдВрджреЛрдВ рдиреЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░; рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рдЬреЛ рд╣реБрдЖтАж

рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реБрдХреА рдорд╛рд╕реВрдо, рдирд┐рд░реНрдорд╛рдгрд╛рдзреАрди рдЗрдорд╛рд░рдд рдореЗрдВ 5 рджрд░рд┐рдВрджреЛрдВ рдиреЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░; рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рдЬреЛ рд╣реБрдЖтАж

UP Crime News:┬ардЙрддреНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдХреА рд░рд╛рдЬрдзрд╛рдиреА рд▓рдЦрдирдК рдореЗрдВ рднрд╛рд░реА рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдПрдХ рд╢рд░реНрдордирд╛рдХ рдШрдЯрдирд╛ рдиреЗ рдкреВрд░реЗ рд╢рд╣рд░ рдХреЛ рд╣рд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд░рдЦ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рдШрдЯрдирд╛ рдордВрдЧрд▓рд╡рд╛рд░ рд╢рд╛рдо рдХреЛ рдЖрд╢рд┐рдпрд╛рдирд╛ рдкреБрд▓рд┐рд╕ рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдХреЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реЗрдХреНрдЯрд░ M рдореЗрдВ...

7 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдмрдЪреНрдЪреА рдХрд╛ рдЙрд╕рдХреЗ 13 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдЪрдЪреЗрд░реЗ рднрд╛рдИ рдиреЗ рдХрд┐рдпрд╛ рд░реЗрдк, рд╣рд╛рд▓рдд рдмрд┐рдЧрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рднрд╛рдЧрд╛, рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдиреЗ рдХреА рдпреЗ рдЕрдкреАрд▓

7 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдмрдЪреНрдЪреА рдХрд╛ рдЙрд╕рдХреЗ 13 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдЪрдЪреЗрд░реЗ рднрд╛рдИ рдиреЗ рдХрд┐рдпрд╛ рд░реЗрдк, рд╣рд╛рд▓рдд рдмрд┐рдЧрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рднрд╛рдЧрд╛, рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдиреЗ рдХреА рдпреЗ рдЕрдкреАрд▓

рдмрд┐рд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдкрдЯрдирд╛ рд╕реЗ рдПрдХ рд╕рдирд╕рдиреАрдЦреЗрдЬ рдорд╛рдорд▓рд╛ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд╣рд╛рдВ рд╕рд╛рдд рд╡рд░реНрд╖реАрдп рдмрдЪреНрдЪреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЙрд╕рдХреЗ 13 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдЪрдЪреЗрд░реЗ рднрд╛рдИ рдиреЗ рд╣реА рд░реЗрдк рдХрд┐рдпрд╛. рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдмрдЪреНрдЪреА рдХреА рдорд╛рдВ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдордиреЗрд░ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдЧрдИ рд╣реБрдИ рдереА рдФрд░...

рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд╕рд╛ рд╣реЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдЪрд╛рд░реНрдЯ? рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд▓рдВрдмреА рдЙрдореНрд░ рджреЗрдиреЗ рдХрд╛ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯ рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛

рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд╕рд╛ рд╣реЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдЪрд╛рд░реНрдЯ? рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд▓рдВрдмреА рдЙрдореНрд░ рджреЗрдиреЗ рдХрд╛ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯ рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛

рд╕реНрдкрд░реНрд╢ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓, рдмреЗрдВрдЧрд▓реБрд░реБ рдХреЗ рд▓реАрдб рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдФрд░ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдбрд╛рдпрд░реЗрдХреНрдЯрд░ рдбреЙ. рд░рдВрдЬрди рд╢реЗрдЯреНрдЯреА рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдИ рдЧрд╛рдЗрдбрд▓рд╛рдЗрди рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЬрд▓реНрджреА рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЬреЛрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЧрд╛рдЗрдбрд▓рд╛рдЗрди рдореЗрдВ рд╢рд░рд╛рдм рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди...

рдЯреНрд░реЗрди рдореЗрдВ рдпреБрд╡рдХ рдиреЗ рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдХреА рдШрд┐рдиреМрдиреА рд╣рд░рдХрдд, рдмреИрдЧ рдХреЛ рдкреИрд░ рдкрд░ рд░рдЦрдХрд░ рд▓рдЧрд╛ рд╣рд╛рдетАж, рдмреБрд░реА рддрд░рд╣ рднрдбрд╝рдХреЗ рд▓реЛрдЧ

рдЯреНрд░реЗрди рдореЗрдВ рдпреБрд╡рдХ рдиреЗ рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдХреА рдШрд┐рдиреМрдиреА рд╣рд░рдХрдд, рдмреИрдЧ рдХреЛ рдкреИрд░ рдкрд░ рд░рдЦрдХрд░ рд▓рдЧрд╛ рд╣рд╛рдетАж, рдмреБрд░реА рддрд░рд╣ рднрдбрд╝рдХреЗ рд▓реЛрдЧ

рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкрд░ рдПрдХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдПрдХ рдпреБрд╡рдХ рдЯреНрд░реЗрди рдореЗрдВ рдШрд┐рдиреМрдиреА рд╣рд░рдХрдд рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ. рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рджрд┐рдЦ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЯреНрд░реЗрди рдХреА рд╕реНрд▓реАрдкрд░ рдмреЛрдЧреА рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рд╕рд╛рдЗрдб рд▓реЛрдЕрд░ рдмрд░реНрде рдкрд░ рдПрдХ рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ...

DC vs GT рдХреЗ рд░реЛрдорд╛рдВрдЪрдХ рдореИрдЪ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрджрд▓реА IPL 2026 Points Table, рдЧреБрдЬрд░рд╛рдд рдиреЗ рдкрд╣рд▓реА рдЬреАрдд рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдИ рд▓рдВрдмреА рдЫрд▓рд╛рдВрдЧ, рджрд┐рд▓реНрд▓реА рд╕реЗ рдЫрд┐рдирд╛ рдирдВрдмрд░-1 рдмрдирдиреЗ рдХрд╛ рдореМрдХрд╛

DC vs GT рдХреЗ рд░реЛрдорд╛рдВрдЪрдХ рдореИрдЪ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрджрд▓реА IPL 2026 Points Table, рдЧреБрдЬрд░рд╛рдд рдиреЗ рдкрд╣рд▓реА рдЬреАрдд рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдИ рд▓рдВрдмреА рдЫрд▓рд╛рдВрдЧ, рджрд┐рд▓реНрд▓реА рд╕реЗ рдЫрд┐рдирд╛ рдирдВрдмрд░-1 рдмрдирдиреЗ рдХрд╛ рдореМрдХрд╛

рдЖрдИрдкреАрдПрд▓ 2026 рдореЗрдВ 8 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рдХреЛ рдЦреЗрд▓рд╛ рдЧрдпрд╛ Delhi Capitals рдмрдирд╛рдо Gujarat Titans рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдЗрд╕ рд╕реАрдЬрди рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд░реЛрдорд╛рдВрдЪрдХ рдореИрдЪ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реБрдЖред рдЖрдЦрд┐рд░реА рдЧреЗрдВрдж рддрдХ рдЪрд▓реЗ рдЗрд╕ рд╣рд╛рдИ-рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рдореИрдЪ рдореЗрдВ рдЧреБрдЬрд░рд╛рдд рдиреЗ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл 1 рд░рди рд╕реЗ рд╣рд░рд╛рдХрд░ рдЕрдкрдиреА...

рдЖрдЦрд┐рд░реА 2 рдЧреЗрдВрджреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреАрдд рдЧрдВрд╡рд╛рдХрд░ рдЯреВрдЯреА рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреА рдЙрдореНрдореАрджреЗрдВ, Axar Patel рдиреЗ рдмрд▓реНрд▓реЗрдмрд╛рдЬреЛрдВ рдХреЛ рдард╣рд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░, KL Rahul рдХреА рддрд╛рд░реАрдл рдореЗрдВ рдХрд╣реА рдмрдбрд╝реА рдмрд╛рдд

рдЖрдЦрд┐рд░реА 2 рдЧреЗрдВрджреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреАрдд рдЧрдВрд╡рд╛рдХрд░ рдЯреВрдЯреА рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреА рдЙрдореНрдореАрджреЗрдВ, Axar Patel рдиреЗ рдмрд▓реНрд▓реЗрдмрд╛рдЬреЛрдВ рдХреЛ рдард╣рд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░, KL Rahul рдХреА рддрд╛рд░реАрдл рдореЗрдВ рдХрд╣реА рдмрдбрд╝реА рдмрд╛рдд

рдЖрдИрдкреАрдПрд▓ 2026 рдХреЗ рд░реЛрдорд╛рдВрдЪрдХ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдореЗрдВ Delhi Capitals рдХреЛ рдмреЗрд╣рдж рдХрд░реАрдмреА рд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рд╛ред Gujarat Titans рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдЦреЗрд▓реЗ рдЧрдП рдЗрд╕ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдореЗрдВ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдЬреАрдд рдХреЗ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдХрд░реАрдм рдереА, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЦрд┐рд░реА рдкрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЯреАрдо рдореИрдЪ рд╕реЗ рдлрд┐рд╕рд▓ рдЧрдИ...

рд░реЛрдЬ рдореБрдЯреНрдареА рднрд░ рдордЦрд╛рдиреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯ, рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдПрдЧрд╛ рдЪреМрддрд░рдлрд╛ рд▓рд╛рдн

рд░реЛрдЬ рдореБрдЯреНрдареА рднрд░ рдордЦрд╛рдиреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯ, рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдПрдЧрд╛ рдЪреМрддрд░рдлрд╛ рд▓рд╛рдн

Makhana Health Benefits: рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯ рдХреЛ рд░реЗрдЧреБрд▓рд░рд▓реА рдХрдВрдЬреНрдпреВрдо рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдХреНрдпрд╛-рдХреНрдпрд╛ рдкреЙрдЬрд┐рдЯрд┐рд╡ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░ рдордЦрд╛рдиреЗImage Source : AI рдкреБрд░рд╛рдиреЗ...

рд╕реМрдВрдл рдФрд░ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдХрд┐рди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╣реИ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛

рд╕реМрдВрдл рдФрд░ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдХрд┐рди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╣реИ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛

T рд╕реМрдВрдл рдФрд░ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рд╣реЗ рдмрд╛рдд рдкрд╛рдЪрди рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдХреА рд╣реЛ, рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╡рдЬрди рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреАред рд╕реМрдВрдл рдФрд░ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреАImage Source : UNSPLASH...

рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдкрд┐рдПрдВ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА, рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рд░рд╛рд╣рдд, рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдореЗрдВ рднреА рдорджрджрдЧрд╛рд░

рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдкрд┐рдПрдВ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА, рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рд░рд╛рд╣рдд, рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдореЗрдВ рднреА рдорджрджрдЧрд╛рд░

Fig Water Health Benefits: рдлреЛрдЯреЛ рдореЗрдВ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдпреЗ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдлреМрд▓рд╛рдж рд╕рд╛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЗрд╕ рдбреНрд░реНрд░рд╛рдИ рдлреВрдЯ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдХрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде рдмреЗрдирд┐рдлрд┐рдЯреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХрд╛...

рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдХрд╛ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рд╣реИ рдХрдорд╛рд▓ рдХрд╛, рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рдЧрдЬрдм рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓?

рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдХрд╛ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рд╣реИ рдХрдорд╛рд▓ рдХрд╛, рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рдЧрдЬрдм рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓?

Amla Powder With Mishri: рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдореГрдд рд╕рдорд╛рди рд╣реИред рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗImage Source : FREEPIK рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдФрд░...

Vitamin D3 рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреЭ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрдордЬреЛрд░реА, рд╣рд░ рд╕рдордп рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдердХрд╛рди, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдХрдореА рд╣реЛрдЧреА рдкреВрд░реА?

Vitamin D3 рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреЭ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрдордЬреЛрд░реА, рд╣рд░ рд╕рдордп рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдердХрд╛рди, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдХрдореА рд╣реЛрдЧреА рдкреВрд░реА?

Vitamin D3 Foods: рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбреА3 рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рддрдорд╛рдо рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдирдЬрд░ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЗрди рдлреВрдбреНрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди D3 рдХреА рдХрдореАImage Source : UNSPLASH рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝...