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कंधों में दर्द और चक्कर आने से हैं परेशान? राहत के लिए डॉक्टर ने बताए ये 4 असरदार घरेलू उपाय

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और कार्डियोलॉजिस्ट डॉ बिमल झाजर के मुताबिक सर्वाइकल पेन तब होता है जब गर्दन की मांसपेशियों तक जाने वाली नस पर दबाव पड़ने लगता है। (Photo Source: Chatgpt)...

खाने से पहले 1 चम्मच ईसबगोल शुगर स्पाइक्स रोकने में है मददगार, जानिए सही तरीका

KIMS हॉस्पिटल्स, ठाने में डायबिटोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ. विजय नेगलुर ने बताया इसगोल में एक प्रकार का घुलनशील फाइबर है, जो पानी को सोखकर आंत में जेल जैसा पदार्थ बनाता है। इससे कार्बोहाइड्रेट का पाचन और अवशोषण धीमा होता...

ज्यादा गुस्सा आना शरीर में ‘पित्त’ बढ़ने का संकेत? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से समझिए इसके लक्षण और कंट्रोल करने के प्रभावी उपाय

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक शरीर में 'पित्त दोष' (Pitta Dosha) का असंतुलन एक ऐसी परेशानी है जिसके लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं जिन्हें समझना बेहद जरूरी है। आयुर्वेद के मुताबिक पित्त दोष बढ़ने...

Vitamin D और B12 की कमी बना रही है लोगों को बीमार!

शहरी इलाकों में 70-90% लोगों में Vitamin D की कमी है, जबकि आधे से ज्यादा लोगों में Vitamin B12 की कमी पाई जा रही है, खासकर शाकाहारी लोगों में। (Photo source: AI Generated) सुबह सोकर उठने के बाद भी थकान...

घुटनों और स्पाइन के दर्द से परेशान हैं तो इन 5 गलतियों से रहें दूर, डॉक्टर से जानिए कैसे ये दर्द की बनती हैं वजह

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जॉइंट पेन यानी जोड़ों का दर्द तेजी से बढ़ रहा है। पहले यह समस्या उम्र बढ़ने के...

आंतों की सेहत सुधारने में मददगार हो सकते हैं ये 5 फंक्शनल ड्रिंक्स, डायटीशियन से जानिए कैसे बढ़ाते हैं आंतों में गुड बैक्टीरिया

रजिस्टर्ड डायटीशियन Lindsey DeSoto ने बताया आजकल 'फंक्शनल ड्रिंक्स' का चलन तेजी से बढ़ा है, जो न केवल प्यास बुझाते हैं बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूती देते हैं। केफिर एक खट्टा, फर्मेंटेड दूध का ड्रिंक है जिसमें लगभग 50...

दांतों से लेकर स्किन तक, फिटकरी के हैं कई आयुर्वेदिक लाभ, पर इस्तेमाल से पहले जान लें ये जरूरी सावधानियां

आयुर्वेदिक डॉक्टर दीपक कुमार के मुताबिक सीमित मात्रा और सही तरीके से फिटकरी का इस्तेमाल किया जाए तो फिटकरी कई रोगों में फायदा पहुंचा सकती है। (Photo source-chatgpt) आमतौर पर फिटकरी (Alum) को लोग शेविंग के बाद एंटीसेप्टिक के रूप...

अमृत समान है चक्र फूल का पानी, इम्यूनिटी से लेकर रिंकल्स दूर करने तक में है रामबाण, जानें फायदे

चक्र फूल सिर्फ गरम मसाले का हिस्सा नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में इसे गुणों की खान माना गया है। इसका पानी स्वास्थ्य के लिए किसी "अमृत" से कम नहीं है। चलिए जानते हैं इसके फायदे। AI चक्र फूल का इस्तेमाल...

क्या नारियल पानी पीने से वजन कम होता है? जानें वेट लॉस में कैसे है फायदेमंद?

नारियल पानी को शरीर के लिए बेहद सेहतमन्द माना गया है। आइए विस्तार से समझें कि नारियल पानी वज़न कम करने में कैसे मदद करता है: नारियल पानी को अक्सर एक सुपर इलेक्ट्रोलाइटिक ड्रिंक माना जाता है। कई ज़रूरी मिनरल्स...

लापरवाही! एंबुलेंस में प्रसव के दौरान नवजात के हुए दो टुकड़े, मां के पेट में फंसा रह गया सिर

एक नवजात के धड़ से अलग होकर सिर प्रसूता के गर्भाशय में फंस गया। बस्ती मेडिकल कॉलेज के डॉक्टरों ने ऑपरेशन कर उसे बाहर निकाला। बीते 8 अप्रैल को हुई इस घटना में प्रसूता के परिजनों ने कलवारी थाने में...

बुध प्रदोष पर शिवलिंग पर चढ़ाएं ये खास चीज, चमक उठेगी किस्मत, कर्ज से भी मिलेगी मुक्ति

Budh Pradosh Vrat 2026: 15 अप्रैल को बुध प्रदोष व्रत रखा जाएगा। इस दिन भगवान शिव की पूजा करने से सभी मनोकामनाओं की पूर्ति होती है। तो आइए जानते हैं कि बुध प्रदोष के दिन शिवलिंग पर क्या चढ़ाना चाहिए।...

वजन कम करने के लिए खाली पेट किन मसालों का पानी पीना चाहिए? हर दूसरे दिन बदल बदल कर पिएं जल्द कम होगा मोटापा

अगर आपका वजन भी बढ़ा है तो उसे कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में इन कुछ देसी ड्रिंक्स को शामिल करें। खाली पेट इन ड्रिंक्स का सेवन करने से मेटाबॉलिज़्म फ़ास्ट होता है और वजन कंट्रोल करने में मदद...

15 दिनों तक लगातार भीगे हुए अखरोट खाना आपकी सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचा सकता है। सूखे अखरोट की तुलना में भीगे हुए अखरोट

15 दिनों तक लगातार भीगे हुए अखरोट खाना आपकी सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचा सकता है। सूखे अखरोट की तुलना में भीगे हुए अखरोट ज्यादा फायदेमंद होते हैं क्योंकि भिगोने से उनमें मौजूद फाइटिक एसिड कम हो जाता...

दारू के साथ आलू के चिप्स भी रखा करो…’, चोरी के बाद छोड़ जाता था एक मैसेज, जैसलमेर का ‘बिहारी बाबू’ अरेस्ट

जैसलमेर पुलिस ने शातिर चोर तेजाराम को गिरफ्तार किया है, जो चोरी के बाद दीवारों पर लिपस्टिक से स्लोगन लिखता था. एक इंजीनियर के घर चोरी के बाद उसने लिखा था कि- दारू के साथ चिप्स भी रखा करो. आरोपी...

बैंक मैनेजर की पत्नी को टैक्सी ड्राइवर से हुआ इश्क, घर छोड़कर भागी…फिर पति के म*र्डर का बनाया खौफनाक प्लान

राजस्थान के अलवर में एक चौंकाने वाला मामला सामने आया, जहां बैंक मैनेजर की पत्नी ने टैक्सी ड्राइवर प्रेमी के साथ मिलकर पति की हत्या की साजिश रच डाली. पुलिस ने समय रहते साजिश का खुलासा कर दोनों आरोपियों को...